Après plus d’1 mois et demi d’attente, les résultats du DCG (Diplôme de Comptabilité et de Gestion) seront, dans quelques heures, dévoilés.
Le 15 Juillet 2021, une date qui résonne dans vos têtes depuis la fin des épreuves.
Une attente particulièrement longue et qui réveille l’anxiété de beaucoup. 😣
Un tourbillon de questions qui ne s’arrête plus :
Vais-je l’avoir ?
Et si je ne l’ai pas ?..
Ne vous inquiétez pas, nous avons tous goûté à ce cocktail, ce mélange : 🍹
de stress
d’angoisse
de peur
Ce serait donc insensé de vous dire de ne pas y penser !
Cependant, nous pouvons vous apporter nos meilleurs conseils pour vous aider à gérer ce stress.
1. Pleurez un bon coup 😭
Oui, vous avez bien lu !
Pleurez ! Ça fait du bien à notre corps, surtout en période d’anxiété.
Le stress n’apporte que des effets négatifs :
insomnie
fatigue
mauvaise humeur
manque d’appétit
maux de tête...
Pleurer vous permettra d’évacuer l’anxiété et ses impacts néfastes et vous apaisera plus qu’autre chose.
Faites-le, votre corps vous remerciera !
💡 Anecdote : Lorsque j’attendais les résultats de mon BTS Comptabilité et Gestion, j’ai dû faire face à un “stress” dont je me souviendrai toute ma vie.
Il était si ancré en moi que mon humeur était impactée, et ça, dans le mauvais sens. J’étais tendue comme un poil. 😠
Un soir, 2 jours avant mes résultats, des larmes ont commencé à couler toutes seules et j’ai pleuré, pour quelle raison ? Je ne saurais vous le dire, la seule chose que je peux vous affirmer, c’est que ça m’a fait du bien, un bien fou.
Je me suis sentie tellement soulagée, que je ne pensais même plus aux résultats. J’ai eu l’impression d’avoir été libérée d’un poids.
2. Détendez-vous 💆🏼♀️
Méditation, yoga, lecture… Toute activité qui demande un calme absolu est bonne pour se détendre.
En cette magnifique saison qu’est l’été, profitez pour vous ressourcer au soleil, rendez-vous dans un parc et profitez du paysage.
Le massage est aussi une bonne option. Personnellement, je la décline parce que ça me chatouille 🤣
Si vous avez des loisirs :
Art : peinture, dessin...
Cuisine
Instruments de musique
Sport...
N’hésitez surtout pas à les faire, on se sent tellement bien et on voyage dans un autre univers lorsque l’on fait ce qu’on aime.
3. Amusez-vous 🥳
Seul, avec des amis ou votre famille, faites des activités qui vous plaisent :
Parc d’attractions
Cinéma
Plage
Promenade…
Le fait de s’entourer des bonnes personnes, vous permettra de vous changer les idées.
⚠️ Demandez-les au préalable de ne pas aborder le sujet “interdit” !
En l’espace d’un moment, vous oublierez TOUT : stress, angoisse, peur, résultats…
Vous n’aurez qu’en tête de profiter de la journée et de vous divertir.
4. Ne machinez pas sur les résultats 🤯
Généralement, lorsqu’on rumine sur les examens, on a tendance à réfléchir du côté négatif, on s’invente les pires scénarios :
note éliminatoire
année non validée
redoublement…
Et cela entraîne notre pire ennemi : l’angoisse.
Cependant, si vous n’y arrivez pas, prenez donc le temps d’analyser vos peurs :
quelles sont-elles ?
comment y faire face ?
Cela vous aidera à mettre en œuvre des solutions pour réussir à les surmonter.
5. Soyez fiers de vous 🥰
Le DCG est un diplôme exigent qui demande une préparation intense.
Nombreuses sont les personnes qui abandonnent au milieu du chemin.
Mais, vous ne l’avez pas fait !
Même si vous avez rencontré des difficultés, vous les avez surmontées et êtes allés jusqu’au bout et vous ne pouvez que vous féliciter.
6. Récompensez-vous 🎁
Vous avez accompli un travail remarquable !
Vous n’avez pas lâché prise et vous avez atteint l’objectif de passer les examens coûte que coûte.
À présent, il est temps de vous récompenser.
Faites du shopping, partez en week-end, achetez-vous un bijou… Peu importe le cadeau que vous vous ferez, mais faites-le car vous le méritez !
7. Récitez des phrases apaisantes 🧘🏻♂️
C’est un excellent moyen d’évacuer le stress.
Mettez-les en fond d’écran ou écrivez sur des post-it et accrochez-les un peu partout chez vous.
“Ce n’est pas le plus fort ni le plus rapide qui aura du succès, mais celui qui n’abandonne pas”.
Une pensée positive dès le matin peut changer votre journée entière, gardez-le à l’esprit !
8. Prévoyez votre après 🤔
Dessinez 2 parcours sur vos possibilités :
Réussite du DCG
poursuite d’étude
année sabbatique
travail
Échec du DCG
redoublement
abandon + travail
passage en candidat libre
Le fait d’anticiper vos alternatives, selon vos résultats, vous permettra de voir plus clair votre avenir, mais surtout, de vous préparer mentalement à ces derniers.
J’espère de tout cœur que vous appliquerez ces conseils et qu’ils vous aideront à surmonter votre stress avant les résultats du DCG.
Je vous souhaite à tous de l’avoir !
Et si vous ne l’avez pas, n’abandonnez pas, la persévérance est la clé de la réussite. 🔑
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